“Maar onze botten herinneren zich nog de tijd dat er een matriarchale samenleving bestond, waarin moeder aarde werd aanbeden en vrouwelijke waarden de boventoon voerden. De dagen dat de ziel belangrijker was dan het geld, liefde belangrijker dan macht.”

Silver Lining Dance Rituals ©

-Dansrituelen voor vrouwen-,

biedt een thuis aan vrouwen die geïnteresseerd zijn in dans,

als taal voor persoonlijke en gemeenschappelijke spirituele expressie.

De cursus omvat een rijke diversiteit aan bewegingen, ontstaan vanuit diverse culturen en tradities met nadruk op de Oriëntaalse dans, die tot doel hebben om lichaam, hoofd en geest te verenigen.

De basis, een goede houding en gezonde beweging, krijgt daarbij veel aandacht, net zoals het isoleren van bepaalde spiergroepen, ritmegevoel en het luisteren naar en doorgronden van muziek, het authentiek uiten van de persoonlijke emotie én het samen beleven..

Deze tweewekelijkse cursus is voor elke vrouw (16+).

(de collage in de video is gemaakt door Nina Paley, muziek: Anthems to the Moon and Sun)

Alle rechten voorbehouden/ all rights reserved © Silver Lining Dance Rituals 2015

Bewegen is gezond en de zogenaamde 'low impact' beweging blijkt voor veel mensen het beste te zijn. En dat is heel logisch als je erover nadenkt.. Maar dan moet je het wel regelmatig doen, natuurlijk ! Wandelen is hier een goed voorbeeld van. Maar wat veel vrouwen niet weten is dat dansen dat ook is, tenminste, bepaalde danssoorten..

Een danssoort waarbij je geen danspartner nodig hebt, je geen hoge hakken hoeft te dragen, die je met elk 'lichaamstype' kunt beoefenen én waarbij je ook nog profiteert van diverse andere voordelen, zowel op lichamelijk als geestelijk vlak, is de zogenaamde 'Soft Oriental Goddess Dance'.

Deze zachte danssoort is bijzonder efficiënt bij lage rugklachten, voor het ontwikkelen van een goede lichaamshouding, bij nekklachten én zorgt voor een goed zelfbeeld. En iedereen kan het leren. De danssoort is nog redelijk onbekend, maar bijna iedereen die de stap heeft gezet en zich eraan heeft overgegeven, is langdurig beoefenaar van deze sport, tot op hoge leeftijd. De meeste vrouwen waarmee ikzelf destijds ben gestart, dansen het nu nog met veel plezier, na 25 jaar.. omdat het zo fijn is !

Dansen voelt niet als sporten, voelt niet als een 'opgave' om het vaak te doen, het gaat bijna vanzelf als je muziek op zet.. en daarom is het zo'n geschikte manier van bewegen, voor elke leeftijd.

Ik nodig iedereen uit om eens een kijkje te nemen op deze site en je te informeren over deze prachtige dansvorm.. !